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治腳麻的 方法
各位都有腳麻的經驗吧!
椅子坐久了,腳常常維持 1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生,
這是我昨天看電視學到的方法 ~
左腳麻,舉右手 ,舉個 10 秒放下,反覆這動作 3~4次就可以不麻了
右腳麻,舉左手 ,舉個 10 秒放下,反覆這動作 3~4次就可以不麻了
下次大家可以試試看!!!^^
椅子坐久了,腳常常維持 1個姿勢不動久了便有腳麻的現象發生,
這是我昨天看電視學到的方法 ~
左腳麻,舉右手 ,舉個 10 秒放下,反覆這動作 3~4次就可以不麻了
右腳麻,舉左手 ,舉個 10 秒放下,反覆這動作 3~4次就可以不麻了
下次大家可以試試看!!!^^
有空多搓 揉耳朵喔 ~
辦公室的空氣是一種滯留 不動的離子凍結,即使有空調系統的運轉,
人類的腦袋還是忍不住想 要打起盹來,甚至習慣性的偏頭痛,
或者突如其來的煩躁,想 要做一些清晰的決策都很難。
有一回跟擅長氣功打坐的母親提及這樣的症狀,
她二話不說的抓住我兩個耳朵搓揉了起來,
起先有那種讓小學訓導主 任逮到惡作劇一般的懲罰,
沒想到耳朵一陣熱摩擦之後, 腦袋竟然融合的平衡了起來
好像有個看不見的精靈在 頭部周遭拿著掃把清除灰塵的樣子,
奇妙般的竟是一陣說不上來的舒爽。
後來母親告訴我原理, 人的耳朵佈滿了大大小小的穴道 ,
給予適當的刺激之後,很 快的就可以讓緊繃的腦部獲得抒解。
不囉唆,看到這裡就馬上試試看吧!
越是用力,腦袋越是靈光喔 !
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